Plt. Kadispora NTB Tutup Kegiatan Pelatihan Peningkatan Tenaga Keolahragaan Instruktur SKJ Tahun 2020

by ADMIN DISPORA NTB in KEOLAHRAGAAN

Mataram – Kegiatan Pelatihan Peningkatan Tenaga Keolahragaan Instruktur Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) Tahun 2020 resmi di tutup oleh Plt. Kadispora NTB “Drs. H. Surya Bahari” yang didampingi oleh Kabid Keolahragaan “Anang Zulkarnain, SH”, Kabid Kepemudaan “Muhajidin, S.Pd., M.Pd”, Kabid Sarpras “Lalu Fatanah, S.Sos., MM”, Kasubbag Umum “Lalu Ratmaja, S.Adm”, Kasi Pembinaan Olahraga Pelajar “Herudin, S.Pd., M.Pd, Kasi Pembudayaan Olahraga “Mahruf, M.Pd”, hadir juga instruktur dari Kemenpora RI “Suryanti”, dan instruktur daerah “Kokom Komariah”. Kegiatan tersebut dilaksanakan di Hotel Arum Jaya Mataram dari tanggal 21 – 23 September 2020.

Sebanyak 25 orang yang berasal dari Pengprov, Pengcab Cabor, dan Klub-klub olahraga dari Kabupaten/Kota Se-NTB mengikuti pelatihan Instruktur Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) Tahun 2020. Selain instruktur dari Kemenpora RI, kegiatan ini juga menghadirkan instruktur dari daerah.

Dalam sambutan pada penutupan kegiatan tersebut, Plt. Kadispora NTB “Drs. H. Surya Bahari” mengatakan, tujuan diadakannya kegiatan ini adalah untuk membentuk instruktur-instruktur khusus SKJ 2018 dan memasyarakatkan olahraga senam ini ke tengah-tengah masyarakat sampai di tingkat Desa/Lurah hingga RT.

Kedepannya, harus ada perlombaan khusus SKJ 2018 untuk semakin memperkenalkan SKJ 2018 di tengah masyarakat untuk meningkatkan dan membangun kesadaran di masyarakat untuk mulai menjalankan gaya hidup sehat. Salah satunya dengan mengikuti kegiatan Senam Kesegaran Jasmani, katanya.

“Selalu junjung tinggi sportifitas tanpa batas dan senam sangat bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak (motor ability)”.

Orang - orang yang terlibat senam akan berkembang daya tahan ototnya, kekuatannya, powernya, kelenturannya, koordinasi, kelincahan, serta keseimbangan. Apalagi  jika diimbangi dengan kegiatan yang menuntut sistem kerja jantung dan paru (cardio-vaskular system). Dengan melakukan olah raga senam secara teratur akan membuat kesehatan dan perkembangan fisik menjadi baik dan seimbang. Dan juga dapat menurunkan berat badan, meningkatkan fungsi kognitif, mengurangi stres dan meningkatkan mood, tidak mudah terserang penyakit, meningkatkan stamina, meningkatkan kelenturan dan kebugaran, terangnya lagi. 

Usai membacakan sambutan, Plt.Kadispora NTB menyerahkan sertifikat, piagam penghargaan kepada peserta yang berhasil meraih pringkat 6 besar dan didampingi oleh instruktur senam dari pusat dan daerah.

dalam kesempatan tersebut, Instruktur dari Kemenpora RI, Suryanti mengapresiasi antusiasme peserta di NTB yang mengikuti pelatihan instruktur SKJ ini. Dia menjelaskan SKJ yang diperkenalkan ini merupakan tipe senam yang sudah di-redesign lagi dari senam SKJ yang sempat populer di tengah masyarakat sejak tahun 1984.

Kalau musik SKJ era sebelumnya memakai musik tahun 1980 dan 1984, SKJ 2018 ini memakai musik yang lebih kekinian dan akrab di telinga milenial. Dari segi gerakan juga ada perubahan-perubahan yang sesuai dengan perkembangan zaman.

Tujuan dari kegiatan senam Kesegaran Jasmani (SKJ) adalah juga sebagai penggerak olahraga. Kemenpora sendiri akan terus melakukan sosialisasi perihal SKJ mulai dari level usia dini hingga usia dewasa. Upaya ini merupakan bagian dari peningkatan kebugaran dan minat olahraga masyarakat Indonesia yang tergolong masih sangat rendah.

SKJ sendiri ada dua versi, versi pertama yang berdurasi lima menit untuk anak SD dan durasi lebih dari lima menit untuk orang dewasa, instansi, sanggar dan para pecinta olahraga. Kami berharap materi senam yang sudah didapatkan ini bisa disosialisasikan dan dibawa ke daerah masing-masing.

Selanjutnya, senam yang pernah populer satu dekade yang lalu ini bisa dilaksanakan di tiap instansi, sekolah, atau dilaksanakan di club-club olahraga pada setiap hari Jum’at dan Sabtu. Senam ini diharapkan juga bisa semakin dikenal masyarakat sehingga dapat meningkatkan indeks kebugaran masyarakat Indonesia, tutupnya.

3 years ago  Penutupan Pelatihan Peningkata Keolahragaan Instruktur SKJ 2020